Ein präventives, nicht-ärztliches Coaching-Angebot: Über sichtbare Rückmeldungen aus dem Körper trainieren Sie Ihre Selbstwahrnehmung und Selbstregulation.
Dieses Coaching richtet sich an Menschen, die ihre eigene Anspannung besser wahrnehmen und ihre Entspannungsfähigkeit im Alltag gezielt üben möchten – präventiv und selbstbestimmt.
Sie möchten lernen, Anspannung früher zu bemerken und bewusster in einen ruhigeren Zustand zu finden.
Sie möchten Ihre Aufmerksamkeit trainieren und ein besseres Gespür für Anspannung und Konzentration entwickeln.
Sie interessieren sich für Selbstregulation als Baustein eines gesunden, ausgeglichenen Alltags.
Biofeedback macht Körpersignale wie Atmung, Herzschlag oder Muskelanspannung über Sensoren sichtbar – zum Beispiel als Kurve oder Ton. Neurofeedback arbeitet auf ähnliche Weise mit Rückmeldungen zur Aktivität des Nervensystems. Der Grundgedanke ist einfach: Was wir wahrnehmen können, können wir auch bewusster beeinflussen. So wird das eigene Körpergeschehen erfahrbar und trainierbar.
Bei Praxis | Labor Medicus verstehen wir Biofeedback und Neurofeedback als präventives Trainings- und Coaching-Angebot zur Selbstwahrnehmung und Selbstregulation – nicht als medizinisches Verfahren.
Hinweis: Biofeedback / Neurofeedback ist in diesem Rahmen kein Heilverfahren und ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung. Es dient dem Training von Wahrnehmung und Selbstregulation und stellt keine Behandlung von Erkrankungen dar.
Im Mittelpunkt steht das Üben von Wahrnehmung und Selbstregulation. Häufig arbeiten wir mit diesen Bereichen:
Ein ruhiger, gleichmäßiger Atem als Anker – wahrnehmbar gemacht und bewusst geübt.
Das Zusammenspiel von Atmung und Herzschlag wird sichtbar und als Übungsfeld nutzbar.
Den Wechsel zwischen An- und Entspannung früher bemerken und die Entspannungsfähigkeit stärken.
Die eigene Aufmerksamkeit bewusster lenken und ein Gespür für Fokus und Ruhe entwickeln.
Sie kontaktieren uns, wir klären Ihr Anliegen und vereinbaren einen Termin für das Coaching.
Gemeinsam klären wir, was Sie üben möchten und worauf das Training den Schwerpunkt legt.
Über Sensoren werden Körpersignale sichtbar. Anhand dieser Rückmeldung üben Sie Selbstregulation.
Wir besprechen Ihre Erfahrungen und wie sich das Geübte im Alltag anwenden lässt.
Bei Praxis | Labor Medicus sind die Rollen klar getrennt – für Ihre Sicherheit und Transparenz. Biofeedback / Neurofeedback in diesem Angebot ist nicht-ärztliches Coaching und ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung.
Ganzheitlicher Gesundheitspraktiker & Präventionscoach (Ausbildung Biofeedback / Neurofeedback bei Meditech). Nicht-ärztliche Begleitung des Trainings zur Selbstwahrnehmung und Selbstregulation.
Falls eine medizinische Abklärung nötig ist, erfolgt diese ärztlich. Das Coaching selbst ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung.
Das Biofeedback- / Neurofeedback-Coaching ist ein präventives, nicht-ärztliches Angebot und eine Selbstzahlerleistung. Der Umfang richtet sich nach Ihren Zielen und der Anzahl der Sitzungen; Sie erhalten vorab eine transparente Einordnung. Da es sich nicht um eine medizinische Behandlung handelt, ist in der Regel keine Kostenübernahme durch Krankenkassen vorgesehen.